O que significa depressão, causas, sintomas e tratamento da depressão, identificando problemas associados, e o modo de a prevenir.


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Sintomas mais comuns de depressão

Os sintomas de depressão mais comuns são:
  • Humor deprimido associado a um forte sentimento de tristeza, desesperança em relação ao futuro, falta de ânimo e sensação de "vazio";
  • Perda de interesse com falta de desejo em realizar actividades anteriormente consideradas agradáveis observando-se um isolamento social. Poderá, igualmente, verificar-se uma diminuição do interesse sexual;
  • Alterações no apetite com perda ou ganho significativo do peso;
  • Distúrbios do sono com eventuais manifestações de insónias e alterações do padrão de sono;
  • Retardo ou agitação psicomotora com lentidão ao falar (diminuição significativa do volume da voz ou da variedade de assuntos) ou agitação psicomotora excessiva;
  • Fadiga e perda energia, revelando cansaço (sem esforço físico associado) em realizar tarefas comuns e rotineiras;
  • Sentimento de inutilidade ou culpa com baixa de auto-estima e auto-culpabilização excessiva;
  • Dificuldades de concentração na tomada de decisões simples ou concluir tarefas usuais;
  • Pensamentos de morte ou suicidas, associados geralmente a sensações de inutilidade ou falta de esperança;
Apesar da diversidade de sintomas, é generalizado que perturbam significativamente o rendimento no trabalho, a vida familiar e o simples existir do doente que sofre intensamente. Em alguns casos, geralmente graves, os sintomas podem surgir sem relação aparente com acontecimentos traumáticos da vida sob a forma de crises que perduram por vários meses. Muitas vezes, as crises repetem-se ao longo da vida. Noutros casos a intensidade dos sintomas é menor e os doentes vão conseguindo trabalhar apesar de permanecem com a sensação de fadiga, tristeza, desinteresse e tensão, que se arrasta durante anos, com um grande desgaste.

Sinais e sintomas de depressão pós-parto

A depressão pós-parto pode apresentar uma grande série de sintomas que podem variar na medida da sua gravidade.

Irritabilidade
Pode sentir irritabilidade e ira, por vezes sem razão.
Ansiedade
Pode ter uma sensação de inadaptação ou incapaz de lidar com a situação.
Pode sentir preocupação acerca das coisas que normalmente tem como certas. Algumas mulheres sentem-se tão tensas que não saem de casa e ficam relutantes em encontrar-se com os amigos. As mulheres descreveram também terem receio de ficarem sozinhas com o bebé.
Ataques de pânico
Pode começar a sentir ataques de pânico. Os sintomas incluem suor nas mãos, um coração a bater forte e enjoo. Podem acontecer durante as actividades do dia a dia. São frequentemente imprevisíveis e muito angustiantes, e pode começar a evitar situações em que eles ocorram.
Problemas de sono
Pode não conseguir dormir, mesmo quando o seu bebé dorme com toda a segurança.
Cansaço
Pode sentir cansaço e letargia constante, incapaz de lidar com as lides da casa. Pode sentir uma falta de interesse na sua aparência, no desejo sexual e tudo aquilo que a rodeia.
Concentração
Pode ter dificuldades de concentração ou sentir-se confusa ou distraída.
Apetite
Pode não ter vontade de comer ou comer de forma compulsiva. Em resultado disso pode estar a perder ou ganhar peso.
Choro
Pode chorar com frequência e nem sempre por razões que possa compreender.
Comportamento obsessivo
A arrumação meticulosa da sua casa e tentar manter padrões demasiadamente elevados é muitas das vezes uma característica deste tipo de comportamento. Pode ter medos arrebatadores, por exemplo acerca da morte. Algumas mães disseram ter pensamentos recorrentes acerca de magoar os seus bebés. As mães raramente fazem algo para colmatar isso.